Técnica de levantamiento de pesas 🔥🏋️‍♀️

Entrenamiento enfocado en aprender y perfeccionar la técnica de levantamiento de pesas de forma segura y eficiente. Iniciaremos con movilidad y activación muscular, luego trabajaremos ejercicios básicos como sentadilla, peso muerto y empuje. Finalizamos con correcciones técnicas personalizadas con acompañamiento constante. Ideal para quienes quieren mejorar su fuerza con buena técnica. No necesitas experiencia previa, pero sí disposición para aprender, trae ropa cómoda e hidratación. 🏋️‍♀️🔥