Rumba by NQS

Ven al aire libre a nuestra Clase de Rumba, un entrenamiento dinámico que combina ritmo latino, movimientos aeróbicos y buena música para activar todo tu cuerpo. ¿Qué vas a hacer? Calentamiento suave para preparar articulaciones y músculos. Coreografías sencillas basadas en salsa, merengue, cumbia, adaptadas a todos los niveles. Rondas de paso más intenso para subir ritmo cardíaco y quemar energía. Enfriamiento con estiramientos ligeros, respiración y recuperación activa.