Runners by decathlon Bucaramanga

Es el momento perfecto para EMPEZAR DESDE CERO. Si nunca has corrido o si estás volviendo a las pistas, esta sesión es para ti. 📍 Dónde: Decathlon CC Cacique piso 2 - luego nos dirigimos al estadio de atletismo la Flora ⏰ Cuándo: Viernes 7:00p.m 🎯 Foco del Día: Caminar/Correr (C/R) + Activación. Objetivo: Acostumbrar progresivamente a tu cuerpo al impacto de correr y demostrarte que sí puedes hacerlo. La clave es la progresión segura. Utilizaremos el método de intervalos cortos donde todos pueden participar y avanzar a su propio ritmo. Anímate, te esperamos! * No olvides traer hidratación y todas las ganas🔥