ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO 🔥👣👣

Únete a nosotros en una emocionante sesión de entrenamiento grupal diseñada por GOFITROLLING y dirigida por el Preparador Físico Jeison Salgado. Este entrenamiento se centrará en el trabajo propioceptivo, una técnica clave para mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad corporal. Detalles de la Actividad: Fecha y Hora: 8:00 a.m. Lugar: Kinesio Sport (cra48#76#32) Duración: 2 horas Nivel: Todos los niveles son bienvenidos ¿Qué es el Trabajo Propioceptivo? El trabajo propioceptivo se enfoca en la capacidad del cuerpo para percibir su posición en el espacio, crucial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento atlético. Utilizando técnicas y herramientas especializadas, fortalecerás tus articulaciones, mejorarás tu equilibrio y desarrollarás una mayor conciencia corporal.